君島十和子さんの十和子塾の本より
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顔にはその人の生き方が出てしまうそうす。
顔に責任を持たないといけませんね。
それって結構、厳しいですよね。
自分見つめが必要ですね。
Contents
気配り上手が、綺麗を、あげる
美しくなる為には、
毎日を精一杯生きる事、それが表面に実は出てるそうです。
生活を楽しんでいる充実感、仕事、食べる事、遊ぶ事、学ぶ事、周りの方を愛する事、、、
ささやかな事に気を配りながら前向きに生きてると見た目に幸せなオーラとして、
必ず表面に現れてくるそうです。
雰囲気で感じるのですね。
もちろん、メイクをして綺麗になりますが、そこにプラスして生き方の幸福オーラを身にまとうと言う事ですね。
それは最強です。
オーラでキラキラになりますね。
人生を楽しんでいると､内面から、美が、あふれ出す
十和子として年齢を重ねてみてわかった事があります。
それは、見た目以上に内面的なものが本人の自覚よりも大きく出てしまっているのだと言う事でした。
生き方が、美しさに大きく滲み出る
前向きで向上心を持って他人を思いやり自分をも大切にしている。
そんな生き方が肌や表情を輝かせているのだなと気づかされたそうです。
例えば、家族がおいしいと食事を食べてくれる団らんのひと時。
そういうささやかな瞬間に幸せは宿っていると。
感謝で心がふわっと満たされる。
そんな幸せな気持ちが私に大きなエネルギーを与えてくれているのを実感。
それが美しく見えるのだと感じる様になったそうです。
私の周りには毎日がつまらないなあ。
私なんて、どうせ綺麗になれないわ。
とか、あきらめムードの方が割と多いのですね。
でも心のスウィッチを入れて同じ生きてみたら。
1日1日を楽しんで生きていこうと切りかえていけば。
きっと楽しく変わっていかれるでしょう。
その生き方がにじみ出て綺麗な貴方でいられるのではないでしょうか。
心の幸せが美しさに出る
どんな方にも、それぞれの個性ある美が宿っています。
スポーツ選手がノーメイクでも輝いて見えませんか？
それって、本物の美とは内面から溢れているものだからだと思います。
周りの方さえも、幸せに包み込んでしまうようなスポーツ選手の方々は心身が共に充実されています。
いつも前向きに目標に向かって頑張っておられます。
周りへの感謝も忘れずにお蔭様お蔭様と生きてます。
本当に輝いておられます。
毎日の過ごし方が、こんなにも美と直結！しているからと思います。
もちろんメイク、ヘア、服、アクセサリーも大事です。
一つ一つにさり気なく心配りして美を演出していきましょう。
十和子として、日々気を付けているポイント
まずは、栄養のバランスを考えた食生活ですね。
家族と共に食卓を囲む時間をとても大切に過ごしています。
これらは心と体の健康へ大きく繋がりがあります。
それから水分補給に気を付けていますね。
体内の十分な水分補給があるからこそ、肌の上からの保湿ケアがいきてくるからです。
そして水の効果は血液をサラサラにします。
細胞の代謝を活発にします。
老廃物を流す働きにもなっています。
水！大事です。
忙しさを言い訳にしないこと
十和子はなるべく、ながら美容法を実践しているのですよ。
時間の使い方を上手くして時間がないから出来ないとか言い訳はしないようにしています。
例えば顔にシートマスクをしながら掃除機をかけたりしています。
またテレビを見ながら化粧水をパッテイングしています。
それから半身浴の時に美容雑誌を眺める時間にしています。
まだまだ、ありますよ。
食器洗いの時に手にハンドクリームを塗りその上にコットンの手袋して、更にゴム手袋をしてから、そこまでしてから食器の洗い物をします。
こんな風に少しの工夫を沢山して自分なりのやり方を見つけて、ながら美容の実践をしています。
メイクを楽しむ事は、人生を楽しむ事
メイクって、幸せな自分に近づくためのものなんじゃないのかなと思います。
これが十和子流メイクの神髄と言えますね。
メイクは、自分らしくイキイキ輝く為の近道なのではないでしょうか。
メイクはとても心をワクワクさせてくれますから、そこから幸せが始まっていると思います。
もしなんか心が沈んでいても、軽く口紅を塗ってみると少し元気、出てきたりしませんか？
よし頑張ろうって気持ちを切りかえる事が出来たりとか。
そうやってメイクに助けられてきた事が、実は私自身は何度もありました。
だからメイクっていい物だなと思います。
人はまわりの人に良く見られたくて、メイクをしますが実は自分の為にメイクって大きなパワーが働くのを感じます。
メイクの基本は自分がまずワクワクと楽しむって事！
これが、とても大事な事と思います。
自分の顔のいい所好きなところを、ここは、まあいいかなと見つけてみて自分で自分をほめて、そこを生かしてチャームポイントにしていこうと楽しむ事。
こんな事から貴方のオーラがきらきらと輝くのだと思います。
だから自分の美に向かう気持ちって、人生の幸せに向かう気持ちと同じなのではないかと思っています。
楽しんでメイクをする。
それと共に食、話し方、時間の使い方など全てにおいて楽しんでする。
そこが鍵、キーポイントだと思います。
幸せの始まりです。
十和子さんは市販の製品を選びながら、ご使用されておられましたが、今ではご自分の納得のいくスキンケア品を発売されておられます。
十和子塾 君島十和子
集英社より
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