Contents
吉丸美恵子のスーパー美容法
誰でも自分が望む美ボデイになれる。
単純で簡単を継続すれば美しくなれるという美容法です。
ヴェーネレ講座
ヴェーネレ講座には
若い方年配の方男性の方も受講されているそうです。
美ボデイスーパー美容法の本の始めに
こう記されています。
あなたが本当に変わりたいのなら
若々しく美しくなりたいと思い続ける事です！と。
効果は強い思いこそ叶う
どんなにトレーニングをしても思い強くなければ効果は現れません。
と断言されています。
自分がどんな人になりたいのか
どんなプロポーションになりたいのかを
出来るだけ具体的に思い描く事からだそうです。
あなたも簡単な吉丸さん流トレーニングを
毎日続ければ必ずすてきな姿に変われるのではないでしょうか。
美、ボデイストレッチ
美ボデイのストレッチは無理なく一生続けられるストレッチだそうです。
吉丸さんは自らの体験をもとに
自らの顔、身体を実証として
あちこちで講演もされて広めておられます。
イメージが大事と強調されています。
綺麗になりたい意志と
なりたいプロポーションのイメージ力の力が大切。
毎日の15分のストレッチ
カンタン15分ストレッチとイメージ意志で
なりたい自分を手に入れることが出来る美容法だそうです。
吉丸美容法の基本
1．正しい型を意識しながら行う（本、参照、必要）
２．なりたい自分理想の自分をしっかりとイメージしましょう
３．ストレッチする部位の美しいラインを具体的にイメージしながら行いましょう
４．カラーをイメージしてゆっくりと呼吸をします。
ピンクは細胞を活性化させて若返らせる色です。
ターコイズブルーは脂肪を燃焼させて引き締めてくれる色です。
それぞれの目的に沿ってイメージをしながらやってみませんか。
綺麗になる価値
吉丸さんは見た目に綺麗になる事で人生に自信や勇気が出てくる。
また人に対してやさしさ思いやりが出てくる。
自分自分の心が本当に大きく変わった体験が大きな喜びだったそうです。
スタイルの維持の為にさらにこの体操を続けていたら
更にどんどん若返り元気になっていかれた自分の結果を見て
ますます自信をもって薦められてるそうです。
その体験を伝えたくてこの美容法の講座を開いたそうです。
講座の参加者は
多くの方が綺麗になられ
皆さんが人生が変わったと言われるそうです。
素晴らしい美容法ですね。
その事から、多くの方たちが
これほど見た目で人生を左右されておられるのだなと知ったのだそうです。
人は考えを変える事はなかなか大変だけど
スタイルを良くしていく事で
自然とやさしく人に接したり出来る様になったり
人を褒める様になったり変化する。
そんな自分へと変わっていくのでお薦めですよ！との事です。
吉丸さんはこんな素晴らしいことはないと思って
全国に伝える活動をどんどんされておられるそうです。
吉丸美容法講座1-5
講座１
綺麗になりたい目的を心の面から整理していく。
例えばストレスで太った方。
過食をやめたりトレーニングしても駄目だそうです。
効果が出ないそうです。
過食が実はやめられないとか。
カウンセリングで痩せて綺麗になったら
貴方はどんな人になれますか？
自信を持てますか？
生き生きと毎日過ごせますか？
貴方の抱えている問題
それが解決できますか？
と、質問攻めにしていくそうです。
その中で自分自身で問題が心で整理整頓され
解決の糸口が見つかっていくそうです。
そうやって心の整理をしてから
私はこうなりたいと決めて
後は淡々とトレーニングを重ねていくそうです。
すると確実に身体が変わっていかれるそうです。
親子、兄弟、親戚、家族の問題、職場の人間関係、友人知人の関係トラブルいろいろな事柄でストレスがありますよね。
そのストレスが実は顔の表情にも現れてしまい
身体のバランスも崩してしまい不調で疲れとして現れます。
そんな風に人は気付かずに問題に支配されてるそうです。
なので
まず問題から心の整理して心の面から入っていき
何でそうなったのかと丁寧に整理していく事を進めるそうです。
こうして行こうと意識がどんどん変わりはじめて
そこから自分を変えていく流れにぐっとなっていくそうです。
それはまるでカウンセラーですね。
講座２
女優の誰だれみたいになりたい。
いつまでになりたいと具体的に強く決めて始めたグループ。
ただ綺麗になりたいと漠然と始めたグループ。
この二つの結果は全く劇的に違った結果が出たそうです。
それは具体的に強く思う事で
集中したトレーニングが出来る事。
それで良いホルモンが出て
筋肉や血液に良い影響が出るなどから
大きな違いとして現れるそうです。
心に強く思った人程、効果が早かったそうです。
成功哲学と同じですね、
そして講座で
夢を持ちなさいと何回も言われているうちに
漠然と人生を生きていたのが、人生の設計を改めて深く具体的に考えるようになりそれが夢と思っていたことが少しづつ実現していった
と沢山の喜びの報告を頂くそうです。
すごい引き寄せですね。
講座３
綺麗になりたいその心と
出来るのかな無理かもとか反対の心が存在すると
綺麗になりたい心を脳が拒否していることになってしまうそうです。
するとなりたいイメージが出来にくいそうです。
イメージして脳にイメージが浮かべば
脳が体に指令を出して結果がきちんと出るそうです。
この美ボデイ美容法をする事で
心、脳、身体が、一体なので
この方法を身につければ
人生のどんな問題も解決していけるようになる
幸せになっていく美容法ですね。
綺麗になる事で生き方が変わり
幸せな人生へとシフトしていくという
幸せになっていく美容法ですね。
講座４
60代70代の生徒さんが多いそうです。
筋肉は歳を取っても鍛えられます。
細胞は死ぬまで生まれ変わります。
脳も使えば発達します。
年配の方々は決意が強いので効果はすぐ現れるそうです。
多分若返りたい欲求の強い気持ちが
血流を促進したり
ホルモンのバランスを良く保ったりして効果が早いのでしょう。
講座５
綺麗になると女性は心が安定してきますよね。
人にもし褒められたら
嬉しくて良いホルモンが出るでしょう。
すると自分も人をほめたり優しくします。
温かい心使いが自然に出来る様になっていて
その人のいる所が自然に周りをなごませます。
そうやって人に与えたものは必ず自分に返ってきます。
これ宇宙の法則ですよね。
それがその人を幸せにします。
幸せの連鎖ですね。
素晴らしい美容法ですね。
幸せ哲学ですね。
美ボデイ トレーニングの方法は、
（なりたい体型になれる美ボデイ。スーパー美容法）
主婦と生活社参照
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/17be8770.863d57c4.17be8771.908149a3/?me_id=1259747&item_id=13874231&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fdorama%2Fcabinet%2Fbkimg%2F2018%2F052%2F33862833.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fdorama%2Fcabinet%2Fbkimg%2F2018%2F052%2F33862833.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")