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サンプル進呈に惹かれて、肌診断にいきました
肌診断で貴方の肌に合うサンプル差し上げます、の言葉につられてサロンに予約して行ってみました。
肌診断結果
なんと乾燥肌だとずっと思っていたのですが、水分量は多い、皮脂が少ないという診断でした。
正直水分足りてたの?そうなの?って感じでした。
皮脂の対策として
皮脂量をアップするにはクリームかオイル使用をとの事でした。
昔はオイルを使用していましたが、今はベッタリ感が嫌で使っていませんでした。
また再開です。
クリームの上に更に少し使ってみました。
蓋をするという感覚ですね。
敏感肌のわけは
そして、肌の説明に私の敏感肌の理由が判明しました。
表面の各層が垢として剥がれ落ちる時に1枚1枚でなくまとめて重なって剥がれているのでした。
各層細胞の隙間が空いてしまいそこから外部の刺激を受けやすくしみたりすることにつながっている点でした。
肌の生まれ変わりのサイクル、ターンオーバーが上手くいかず各層細胞が未熟のまま表面にあり皮膚内部の潤いを保つ外部からの刺激から守るなどの働きが弱い事がわかりました。
角層の大きさがばらばらで隙間がある事、外部からの刺激を受けやすい守れていないなど。
全て敏感な理由が、肌表面の角層細胞が原因とわかりました。
スキンケアの実践
それからまず自分用のサンプル使用、そして自分用のスキンケア品の全種類1か月分と言う小さいサイズがあるのでそこからスタート。
肌にぬったら手を8秒当てる手当てパックをしなが、1か月ごとに肌診断。
どこまで回復するか、肉眼ではわからないので何回も肌診断お願いしました。
肌が変わる
皮脂量の所が１つづつ数字が上がっていきました。
そして各層も剥がれ方とか重なって剥がれていたのが1枚づつになっている診断が出ました。
この各層が回復することが、敏感肌からの脱却ですからね。
肌を作る栄養素のある食事にも気を付けてビタミンＡＢをとることも必要です。
肉眼では見えないけれど、そのように数値で出るとうれしいですね。
まるでダイエットで体重が減っていくのを数字で見て楽しみにしているのと同じですよね。
睡眠とか夜に肌は作られると皆さんがご存知のようにスキンケアをつければいいというものではなくて、肌改善にはホルモン分泌も大事ですから睡眠にも気を付けました。
今までの私
敏感肌でお悩みの方は多いと思います。
私もスキンケアを変えると赤くなったりかゆくなったりしみたり、あう物を探すのが大変でした。
ファンデーションなども、皮膚呼吸が妨げられる感じで夕方になると苦しくなり早く家に帰って顔洗いたい落としたいと思いながら仕事をしていました。
品質、成分の良いスキンケア
数年前つけたまま寝ても肌荒れしない、というようなファンデーションを知った時は驚きとすごくうれしかったのを覚えています。
美人の湯とかありますけれど温泉のローションとか、成分的に肌に反応の出ないスキンケアはありますね。
世の中なんでも研究されて進歩して良いものが発売されていくので嬉しいですね。
洗顔の泡の大事
そして、洗顔の泡作りを教えて貰いました。
洗顔クリーム5.6ミリぐらい出して、はけで泡立てます。
空気を入れ込みながら、まるで生クリームのホイップ作りです。
どんどん泡が出来て、それを手の上で洗ってみると弾力があって泡が手と手の間でしっかりとつぶれずにあり、手をくるくるしても手が手に付かない接触しないのです。
泡を押し付けて、泡で毛穴の中まで洗っているという感触でした。
泡で洗うの意味が本当に分かった瞬間でした。
泡と洗い方
洗顔やクレンジングの時にこすりつけて肌を痛める事もありますね。
それで表面の角層を剥がしているかもしれません。
気を付ける事はいろいろありますね。
顔の上でやさしくなでるようにクレンジングしたり、泡洗顔をしましょう。
泡も一生懸命泡立てて弾力のある泡にする必要がありますね。
なれもあるので、何回もしていると泡立て上手になりますよ。
泡を押し付けて泡で洗うという感じです。
泡を押し付けても手は肌につかないので、こすって肌を痛める事はありませんね。
泡が手と肌の間にないと手でこすってしまいます。
本当に泡、弾力のあるすぐ消えない無くなっていかない泡を頑張って作りましょう。
洗顔は毎日なのでここで肌を痛めないようにしましょう。
敏感肌からの脱却のために。
ポーラのマッサージ法で、綺麗に
敏感肌の方にお勧めしたいスキンケア アヤナスは以下のページをご参照下さい
https://www.bimind.net/10%e6%97%a5%e9%96%93%e3%81%a7%e3%80%81%e8%82%8c%e3%81%8c%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8b%e3%80%82%e3%81%8a%e8%a9%a6%e3%81%97%e3%82%bb%e3%83%83%e3%83%881480%e5%86%86%e3%81%8a%e4%b8%80%e4%ba%ba%e6%a7%981/
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